| PZN | 17312726 |
| EAN | 7322541418278 |
| Производитель | essity germany gmbh |
| Форма | Впитывающие вкладыши |
| Ёмкость | 30 St |
| Рецепт | не требуется |
TENA Lady Normal
Для легкой и средней степени слабости мочевого пузыря
Незаметно и надежно при слабости мочевого пузыря
Слабость мочевого пузыря широко распространена. Только в Германии около 7–8 миллионов человек страдают от чувствительного мочевого пузыря. В первую очередь это касается женщин, которые из-за страха перед неприятными ситуациями часто отказываются от активной жизни.
TENA уже более 50 лет разрабатывает продукцию для полноценной, независимой жизни без ограничений — несмотря на слабость мочевого пузыря. Прокладки TENA Lady Normal были разработаны специально для женского тела и при легкой и средней степени недержания надежно защищают от протеканий, влаги и запахов. Прокладка столь же незаметна, как и обычная прокладка, однако значительно лучше впитывает и тем самым дарит постоянное ощущение сухости и свежести. Использование исключительно дерматологически протестированных материалов дополнительно гарантирует здоровье кожи.
Эффективная защита от протеканий
Страху перед внезапным протеканием нет места! Прокладки TENA Lady Normal с прилегающей к телу зоной сухости обеспечивают эффективную тройную защиту от протеканий, влаги и запахов. Благодаря мягким эластичным боковым бортикам прокладки идеально повторяют форму тела и обеспечивают полную свободу движений. Нежная, напоминающая текстиль поверхность мгновенно отводит влагу от кожи, а дышащий материал дополнительно поддерживает ощущение сухости. Даже нежелательных запахов можно не опасаться: благодаря технологии Fresh Odour Control с активными микрогранулами свежести запахи не просто маскируются, а эффективно нейтрализуются.
Совет экспертов по профилактике слабости мочевого пузыря
Слабость мочевого пузыря в период менопаузы можно целенаправленно предотвратить. Здоровый образ жизни с разнообразным, сбалансированным питанием, регулярной физической активностью и достаточным потреблением жидкости поддерживает весь организм в тонусе и положительно влияет на мочевой пузырь. Одновременно это позволяет эффективно противодействовать факторам риска недержания, таким как выраженный избыточный вес.
ПРОВЕРЕНО ПРИ МЕНОПАУЗЕ
Две трети всех женщин в период менопаузы сталкиваются с обусловленной гормональными изменениями слабостью мочевого пузыря. Дефицит эстрогенов в крови приводит к тому, что слизистые оболочки интимной зоны становятся более чувствительными, а также к прогрессирующему ослаблению мышц тазового дна и соединительной ткани, из-за чего может происходить опущение мочевого пузыря.
ДЛЯ АКТИВНОЙ ЖИЗНИ
Слабость мочевого пузыря не должна удерживать женщину от насыщенной, активной жизни. Незаметные прокладки с надежной защитой от протеканий и контролем запаха дарят женщинам уверенность и ощущение сухости в любой момент — как в рабочих буднях, так и во время занятий спортом или праздников в кругу семьи и друзей.
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ
Гимнастика для мышц тазового дна — очень эффективное средство для целенаправленного предотвращения угрожающей слабости мочевого пузыря в период менопаузы. Ежедневной тренировки продолжительностью от пяти до десяти минут часто бывает достаточно, чтобы эффективно укрепить мускулатуру тазового дна. Упражнения просты и могут выполняться дома без специальных вспомогательных средств.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ & И ОТВЕТЫ
Правда ли, что мочевой пузырь можно тренировать?
Да, целенаправленная тренировка мочевого пузыря возможна и в сочетании со здоровым образом жизни и другими мерами может помочь предотвратить недержание. Не откладывайте посещение туалета слишком надолго, так как в противном случае мускулатура мочевого пузыря со временем может перерастянуться. Слишком частые походы в туалет «на всякий случай», напротив, могут привести к тому, что сильный позыв к мочеиспусканию будет возникать уже при небольшом объеме мочи в пузыре. Прислушивайтесь к своему организму и посещайте туалет только тогда, когда это действительно необходимо.
Может ли гимнастика для мышц тазового дна помочь, если я уже страдаю слабостью мочевого пузыря?
Да, регулярная тренировка мышц тазового дна служит не только профилактике, но и может помочь облегчить уже имеющиеся симптомы на любой стадии недержания. Помимо классической гимнастики для мышц тазового дна, их укреплению также способствуют такие виды активности, как пилатес и йога. Концентрация на осознанном дыхании при выполнении этих упражнений отлично подходит для активации глубоких мышц тела. Просто попробуйте различные варианты, чтобы найти тот подход к тренировкам, который приносит вам больше всего удовольствия и легко вписывается в ваш распорядок дня.
Чтобы вы чувствовали себя в абсолютной безопасности при любых движениях тела, прокладки TENA Lady доступны в самых разных размерах и степенях впитываемости, обеспечивая незаметность и надежную защиту от протеканий в том числе при занятиях спортом.
Нужно ли мне отказываться от кофе при слабости мочевого пузыря?
Кофе, как и другие напитки с содержанием кофеина, а также алкоголь, обладает выраженным мочегонным действием. То же относится и к некоторым видам овощей и фруктов, например к спарже, моркови, томатам или апельсинам. Обратите внимание, какие напитки и продукты вызывают у вас усиленные позывы к мочеиспусканию, и учитывайте это в своем рационе.
Если полностью отказаться от кофе особенно трудно, полезно сокращать его потребление постепенно и при необходимости заменить другими бодрящими средствами.
Многие женщины при слабости мочевого пузыря с учащенными позывами склонны пить меньше обычного. Однако это приводит к обратному эффекту, нарушая нормальное функционирование мочевого пузыря. Старайтесь по возможности выпивать по стакану воды каждый час, чтобы регулярно снабжать организм достаточным количеством жидкости.
TENA Lady Normal
Für leichte bis mittlere Blasenschwäche
Diskret und sicher bei Blasenschwäche
Blasenschwäche ist weit verbreitet. Allein in Deutschland leiden rund 7 bis 8 Millionen Menschen unter einer sensiblen Blase. Betroffen sind vor allem Frauen, die sich aus Angst vor unangenehmen Situationen oftmals von einem aktiven Leben zurückziehen.
TENA® entwickelt seit mehr als 50 Jahren Produkte für ein selbst- bestimmtes Leben ohne Einschränkungen – trotz Blasenschwäche. TENA® Lady Normal wurde speziell für den weiblichen Körper konzipiert und schützt bei leichter bis mittlerer Blasenschwäche sicher und verlässlich vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen. Die Einlage ist genauso diskret wie eine klassische Einlage, jedoch deutlich saugfähiger und verleiht damit jederzeit ein trockenes und frisches Gefühl. Die Verwendung ausschließlich dermatologisch getesteter Materialien garantiert zudem die Gesundheit der Haut.
Wirksamer Auslaufschutz
Angst vor plötzlichem Auslaufen muss nicht sein! Die Einlagen TENA® Lady Normal mit körpernaher Trockenzone bieten einen wirksamen Dreifach - Schutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen. Mit weichen, elastischen Seitenbündchen passen sich die Einlagen der Körperform ideal an und bieten so uneingeschränkte Bewegungsfreiheit. Die sanfte, textilähnliche Oberfläche leitet die Feuchtigkeit sofort von der Haut ab, das atmungsaktive Material unterstützt das trockene Gefühl noch zusätzlich. Selbst ungewollte Gerüche sind nicht zu befürchten: Dank Fresh Odour Control mit aktiven Mikro - Frischeperlen werden Gerüche nicht bloß überdeckt, sondern wirksam neutralisiert.
Experten - Tipp zur Vorbeugung von Blasenschwäche
Einer Blasenschwäche in den Wechseljahren kann man gezielt vorbeugen. Eine gesunde Lebensweise mit abwechslungsreicher, ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung und ausreichend Flüssigkeit hält den gesamten Körper fit und wirkt sich auch positiv auf die Blase aus. Gleichzeitig lässt sich damit den Risikofaktoren für Inkontinenz, wie z.B. starkes Übergewicht, effektiv entgegenwirken.
BEWÄHRT IN DER MENOPAUSE
Zwei Drittel aller Frauen sind in den Wechseljahren von hormonell bedingter Blasenschwäche betroffen. Der Östrogenmangel im Blut bewirkt, dass die Schleimhäute im Intimbereich empfindlicher werden sowie ein zunehmendes Erschlaffen von Beckenbodenmuskulatur und Bindegewebe, wodurch die Blase absinken kann.
FÜR EIN AKTIVES LEBEN
Blasenschwäche sollte keine Frau von einem erfüllten aktiven Leben abhalten. Diskrete Einlagen mit verlässlichem Auslaufschutz und Geruchskontrolle geben Frauen mit Blasenschwäche jederzeit ein sicheres und trockenes Gefühl – im Berufsalltag ebenso wie bei allen sportlichen Aktivitäten und Feiern mit Freunden und Familie.
TRAINING ZUR VORBEUGUNG
Beckenbodengymnastik ist ein sehr effektives Mittel, um der drohenden Blasenschwäche in den Wechseljahren gezielt vorzubeugen. Ein tägliches Training von fünf bis zehn Minuten reicht oft aus, um die Beckenbo- denmuskulatur effektiv zu stärken. Die Übungen sind einfach und können zuhause ohne spezielle Hilfsmittel absolviert werden.
HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN
Stimmt es, dass man die Blase trainieren kann?
Ja, ein gezieltes Training der Blase ist möglich und kann – in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise und anderen Maßnahmen helfen, einer Blasenschwäche vorzubeugen. Zögern Sie den Toilettengang nicht zu lange hinaus, da die Blasenmuskulatur sonst auf Dauer überdehnt werden könnte. Zu häufige „vorbeugende“ Gänge zur Toilette können hingegen zur Folge haben, dass sich schon bei einer kleinen Urinmenge in der Blase ein starker Harndrang äußert. Hören Sie auf Ihren Körper und besuchen die Toilette deshalb stets erst dann, wenn es wirklich notwendig ist.
Kann Beckenbodengymnastik auch helfen, wenn ich bereits an Blasenschwäche leide?
Ja, ein regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskulatur dient nicht nur der Vorbeugung, sondern kann Betroffenen in jedem Stadium von Blasenschwäche helfen, bereits bestehende Beschwerden gezielt zu lindern. Außer der typischen Beckenbodengymnastik stärken auch Sportarten wie Pilates und Yoga den Beckenboden. Die Konzentration auf bewusstes Atmen bei diesen Übungen eignet sich sehr gut zur Aktivierung der tieferliegenden Muskulatur im Körper. Probieren Sie einfach die verschiedenen Möglichkeiten aus, um den Trainingsansatz zu finden, der Ihnen am meisten Spaß macht und sich gut in Ihr Leben integrieren lässt.
Damit Sie sich bei jeder Körperbewegung absolut sicher fühlen, stehen Enlagen von TENA® Lady in verschiedensten Größen und Saugstärken zur Verfügung, die auch bei sportlichen Aktivitäten Diskretion und verlässlichen Auslaufschutz bieten.
Muss ich bei Blasenschwäche auf Kaffee verzichten?
Kaffee wirkt ebenso wie andere koffeinhaltige Getränke und Alkohol stark harntreibend. Das Gleiche gilt für einige Obst- und Gemüsesorten wie z.B. Spargel, Karotten, Tomaten oder Orangen. Beobachten Sie, welche Getränke und Nahrungsmittel bei Ihnen einen verstärkten Harndrang verursachen und berücksichtigen das entsprechend bei Ihrer Ernährung.
Falls der komplette Verzicht auf Kaffee besonders schwer fällt, ist es hilfreich, den Kaffeekonsum schrittweise zu reduzieren und gegebenenfalls durch andere „Muntermacher“ zu ersetzen.
Viele Frauen neigen bei einer Blasenschwäche mit verstärktem Harndrang dazu, weniger als üblich zu trinken. Das hat jedoch den nachteiligen Effekt, dass dadurch die ordnungsgemäße Funktionsfähigkeit der Blase beeinträchtigt wird. Trinken Sie möglichst jede Stunde ein Glas Wasser, um Ihrem Körper stets ausreichend Flüssigkeit zuzuführen.