DIET SHAKE Vanilla Pulver
| PZN | 10527547 |
| Производитель | Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. |
| Форма | Порошок |
| Ёмкость | 430 g |
| Рецепт | не требуется |
Аннотация
При разработке коктейля Diät Shake от Body Attack особое внимание уделялось соблюдению установленного законодательством Положения о диетических продуктах (§ 14 a абз. 2, § 21 a абз. 4 и 6 и Приложение 17). Полная порция содержит всего около 162 калорий* и при этом является полноценной заменой одного приема пищи, так как высококачественные ингредиенты обеспечивают длительное чувство сытости.
Высококачественные белки, углеводы, балластные вещества, витамины, минералы и L-карнитин снабжают организм в период диеты всеми важными питательными веществами, чтобы он мог снижать вес здоровым способом.
Коктейль Diät Shake от Body Attack целесообразен для людей, стремящихся снизить избыточный вес, или для тех, кто уже снизил вес и хочет время от времени использовать заменитель приема пищи для стабилизации своего веса. Кроме того, коктейль Body Attack Diät Shake может быть полезен спортсменам, выступающим в весовых категориях.
Какие ингредиенты обеспечивает Body Attack Diät Shake?
- Белок: хотя с коктейлем Diät Shake от Body Attack Вы быстро снижаете вес, Ваши мышцы могут сохраниться. Этому способствуют содержащийся в продукте казеин и сывороточные белки (Whey), считающиеся особенно высококачественными.
- Углеводы: одна порция Diät Shake обеспечивает около 20,7 г качественных углеводов, которые особенно важны для поддержания поступления энергии при снижении веса.
- Жиры: предписанная доза приема содержит 3,3 г жира, благодаря чему организм даже во время диеты снабжается важными жирными кислотами, такими как, например, омега-3.
- Балластные вещества: Diät Shake обеспечивает важные пищевые волокна, задача которых — регулировать Ваше пищеварение.
- Витамины: одна порция Diät Shake содержит около 24 мг витамина C и множество витаминов группы B, благодаря чему организм даже в фазе диеты в достаточной степени обеспечивается витаминами.
- Минералы: ценные минеральные вещества, такие как магний, железо, кальций или цинк, являются важными компонентами для многих функций организма, таких как, например, пищеварение или жировой обмен.
- L-карнитин: одна порция Diät Shake обеспечивает организм приблизительно 200 мг L-карнитина, что особенно важно в фазе диеты, поскольку предписанные диетические блюда часто содержат мало L-карнитина или вовсе его лишены. Речь идет о родственном витаминам группы B веществе, которое также активно участвует в энергетическом и жировом обмене. В коктейле Diät Shake использован высококачественный Carnipure. Логотип Carnipure гарантирует высочайшее качество и 100% чистый L-карнитин.
На что следует обратить внимание при использовании Body Attack Diät Shake
Коктейль Body Attack Diät Shake, как правило, разводится в воде и может заменять привычные приемы пищи в течение дня. Если Вы используете Diät Shake от Body Attack для снижения веса, Вам обязательно следует соблюдать несколько важных основных правил. К ним относится то, что в самом начале коктейль следует вводить постепенно и дозировано.
Чтобы Ваш организм мог привыкнуть к измененному питанию, в начале следует заменять коктейлем Diät Shake только один из трех приемов пищи. Примерно через неделю Вы можете перейти к тому, чтобы заменять продуктом от Body Attack и другие приемы пищи. Таким образом, при общем суточном рационе из пяти коктейлей потребляется всего 812 ккал в день.
Для поддержания функционирования таких важных органов, как почки и печень, крайне важно следить за тем, чтобы во время приема Diät Shake выпивать от 2 до 3 литров воды в день. В общей сложности не следует употреблять коктейль подряд дольше пары недель. Идеально, если в течение этого времени Вам будет помогать своими знаниями квалифицированный специалист по питанию.
Чтобы избежать эффекта йо-йо, после этого следует постепенно возвращаться к нормальному и сбалансированному питанию, то есть снова заменять коктейли полноценными приемами пищи.
Решите, каким способом Вы хотите снижать вес!
Коктейль Diät Shake от Body Attack предлагает Вам возможность снижать вес различными способами. Если Вы хотите похудеть как можно быстрее, рекомендуется заменять все приемы пищи коктейлем Diät Shake (5 порций в день) до тех пор, пока Вы не достигнете желаемого веса.
Если Вы предпочитаете снижать вес более медленно, рекомендуется один или два раза в неделю устраивать разгрузочный день («день стройности»), в который Вы заменяете все приемы пищи коктейлем Body Attack Diät Shake.
Такой подход рекомендуется и в том случае, если Ваша цель — удерживать желаемый вес в течение длительного времени. Если Вы немного набрали вес, просто замените в один день недели все приемы пищи коктейлем Diät Shake.
*Все показатели питательной ценности в тексте относятся к вкусу «Шоколад-нуга» (Chocolate-Nougat).
Рекомендации по применению (суточный рацион):
Заменяйте все приемы пищи в течение фиксированного периода в 3 недели на 5 порций Diet Shake (5 порций = 1 суточный рацион) в день. Вы можете готовить и выпивать один коктейль каждые 3 часа, пока не наберете 5 порций в день. Благодаря 5 порциям во время низкокалорийной диеты могут быть обеспечены все важные питательные вещества в достаточном количестве. Во время применения выпивайте не менее 2–3 литров воды в день, например, к каждому коктейлю по 1–2 стакана (по 300 мл) воды. Если Вы хотите продолжать эту диету дольше 3 недель, Вам следует обсудить это с Вашим врачом.
Рекомендации по применению (заменитель приема пищи):
Заменитель приема пищи облегчает низкокалорийное питание и служит для регуляции веса. Вы можете заменять один или два приема пищи в день коктейлем Diet Shake, при этом один или два приема пищи Вы можете готовить самостоятельно. При этом не следует потреблять более 500 ккал на один прием пищи, чтобы соответствовать цели низкокалорийного питания. Рацион должен состоять из нежирных продуктов, цельнозерновых продуктов, фруктов и большого количества овощей. Дополнительно, как и при суточном рационе, необходимо следить за достаточным и низкокалорийным поступлением жидкости — не менее 2–3 литров.
Способ приготовления:
Для одной порции размешать 43 г порошка (3 мерные ложки с горкой) в 200 мл воды и выпить небольшими глотками. Лучше всего размешивать порошок в блендере или шейкере.
Состав:
сывороточный продукт, молочный белок, соевое масло, загустители (гуаровая камедь, ксантан), овсяные волокна (содержит глютен), мальтодекстрин, ароматизатор, инулин, L-карнитин (Carnipure) (0,46%), поваренная соль, калия хлорид, подкислитель (L(+)-винная кислота), натрия дифосфат, подсластители (натрия цикламат, сахарин), растительное масло (пальмовое), эмульгатор (соевый лецитин), магния гидроксид, L-аскорбиновая кислота, железа дифосфат, никотинамид, DL-альфа-токоферол, цинка оксид, кальция D-пантотенат, марганца сульфат, меди карбонат, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, рибофлавин, ретинилацетат, птероилмоноглутаминовая кислота, красители (бета-каротин), натрия селенит, D-биотин, холекальциферол, цианокобаламин.
Информация об аллергенах:
Может содержать следы белка куриного яйца. Диетический продукт питания для контроля веса с подсластителями и L-карнитином. Порошок для приготовления диетического напитка.
| Пищевая ценность (ваниль) | на 100 г | на порцию | на суточный рацион** | % RDA*** |
| Энергетическая ценность | 1578 кДж / 374 ккал | 678 кДж / 160 ккал | 3393 кДж / 804 ккал | |
| Белки | 28,1 г | 12,1 г | 60,5 г | |
| Углеводы | 46,2 г | 19,9 г | 99,3 г | |
| - из них сахар | 42,6 г | 18,3 г | 91,7 г | |
| Жиры | 6,9 г | 3,0 г | 14,9 г | |
| - из них насыщенные жирные кислоты | 1,8 г | 0,8 г | 3,8 г | |
| - из них мононенасыщенные жирные кислоты | 1,6 г | 0,7 г | 3,5 г | |
| - из них полиненасыщенные жирные кислоты | 3,6 г | 1,5 г | 7,7 г | |
| Балластные вещества | 5,9 г | 2,5 г | 12,7 г | |
| Натрий / Sodium | 0,659 г | 0,283 г | 1,417 г | |
| Хлебные единицы | 3,9 ХЕ | 1,7 ХЕ | 8,6 ХЕ | |
| Витамин A (RE) | 701 мкг | 302 мкг | 1508 мкг | 189 |
| Витамин D | 3,5 мкг | 1,5 мкг | 7,5 мкг | 150 |
| Витамин E (TE) | 11 мг | 5 мг | 23 мг | 192 |
| Витамин C | 58 мг | 24,9 мг | 124,7 мг | 156 |
| Витамин B1 | 1,2 мг | 0,5 мг | 2,5 мг | 231 |
| Витамин B2 | 2,3 мг | 1 мг | 4,9 мг | 346 |
| Ниацин (NE) | 14 мг | 6 мг | 30 мг | 188 |
| Витамин B6 | 1,4 мг | 0,6 мг | 3,1 мг | 221 |
| Фолиевая кислота | 155 мкг | 67 мкг | 333 мкг | 167 |
| Витамин B12 | 3,1 мкг | 1,3 мкг | 36,60 мкг | 264 |
| Биотин | 52,7 мкг | 22,7 мкг | 113,3 мкг | 227 |
| Пантотеновая кислота | 5,8 мг | 2,5 мг | 12,5 мг | 208 |
| Кальций | 659 мг | 283 мг | 1417 мг | 177 |
| Фосфор | 565 мг | 243 мг | 1215 мг | 174 |
| Калий | 1444 мг | 621 мг | 3105 мг | 155 |
| Магний | 104 мг | 45 мг | 224 мг | 60 |
| Железо | 10,9 мг | 4,7 мг | 23,4 мг | 167 |
| Цинк | 7,5 мг | 3,2 мг | 16,1 мг | 161 |
| Медь | 1,0 мг | 0,4 мг | 2,1 мг | 205 |
| Марганец | 0,8 мг | 0,3 мг | 1,6 мг | 80 |
| Иод | 221 мкг | 95 мкг | 474 мкг | 316 |
| Селен | 53,8 | 23,2 мкг | 115 мкг | 211 |
| L-карнитин (Carnipure) | 465 мг | 200 мг | 1000 мг |
* 43 г порошка в 200 мл воды
** Суточный рацион = 5 порций
*** RDA = % от рекомендуемой суточной дозы
Средняя энергетическая ценность на 100 мл готового к употреблению напитка, приготовленного на воде: 283 кДж (68 ккал)
Bei der Entwicklung des Diät Shakes von Body Attack wurde großer Wert auf Einhaltung der gesetzlich festgeschriebenen Diät-Verordnung gelegt (§§ 14 a Abs. 2, 21 a Abs. 4 und 6 und Anlage 17). Eine komplette Portion enthält nur rund 162 Kalorien* und ist trotzdem ein wirksamer Ersatz für eine komplette Mahlzeit, da die hochwertigen Inhaltsstoffe für eine lang anhaltende Sättigung sorgen.
Hochwertige Proteine, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien und L-Carnitin versorgen den Körper in der Diätphase mit allen wichtigen Nährstoffen, damit dieser auf gesunde Weise Gewicht verlieren kann.
Für Personen die ihr Übergewicht reduzieren wollen oder für Personen die schon ihr Gewicht reduzieren konnten und gelegentlich einen Mahlzeitenersatz zur Stabilisierung ihres Gewichtes einsetzen wollen, ist der Diät Shake von Body Attack sinnvoll. Des Weiteren können Sportler, die in Gewichtsklassen antreten müssen, vom Body Attack Diät Shake profitieren.
Welche Inhaltsstoffe liefert der Body Attack Diät Shake?
- Protein: Obwohl Du mit dem Diät Shake von Body Attack schnell abnimmst, können Deine Muskeln erhalten werden. Dafür sorgen das im Produkt enthaltene Casein und die als besonders hochwertig geltenden Whey Proteine.
- Kohlenhydrate: Eine Portion Diät Shake liefert rund 20,7 g hochwertige Kohlenhydrate, die besonders wichtig für die Aufrechterhaltung der Energiezufuhr beim Abnehmen sind.
- Fett: Die vorgeschriebene Einnahmedosis enthält 3,3 g Fett, sodass der Körper auch in der Diätphase mit den wichtigen Fettsäuren wie zum Beispiel Omega 3 versorgt wird.
- Ballaststoffe: Der Diät Shake liefert wichtige Ballaststoffe deren Aufgabe es ist, Deine Verdauung zu regeln.
- Vitamine: Eine Portion Diät Shake enthält rund 24 mg Vitamin C und viele B-Vitamine, sodass der Körper auch in der Diätphase mit ausreichend Vitaminen versorgt wird.
- Mineralien: Wertvolle Mineralien wie Magnesium, Eisen, Calcium oder Zink sind wichtige Bestandteile für viele Körperfunktionen wie zum Beispiel die Verdauung oder den Fettstoffwechsel.
- L-Carnitin: Eine Portion Diät Shake liefert dem Körper rund 200 mg L-Carnitin, was besonders wichtig in der Diätphase ist, da oft die vorgeschrieben Diätmahlzeiten wenig oder gar kein L-Carnitin beinhalten. Es handelt sich hierbei um einen Verwandten der B-Vitamine, der auch im Energie- und Fettstoffwechsel aktiv ist. Im Diät Shake wurde das hochwertige Carnipure verwendet. Durch das Carnipure Logo wird höchste Qualität und 100% reines L- Carnitin garantiert.
Was Du bei der Verwendung des Body Attack Diät Shake beachten solltest
Der Body Attack Diät Shake wird grundsätzlich in Wasser angerührt und kann die herkömmlichen Mahlzeiten am Tag ersetzen. Wenn Du beim Abnehmen den Diät Shake von Body Attack verwendest, solltest Du unbedingt einige wichtige Grundregeln beherzigen. Dazu gehört, dass Du den Shake zu Beginn zunächst schrittweise und dosiert einsetzt.
Damit sich Dein Körper an eine veränderte Ernährung gewöhnen kann, solltest Du am Anfang lediglich eine der drei Mahlzeiten durch den Diät Shake ersetzen. Nach etwa einer Woche kannst Du dann dazu übergehen, auch die anderen Mahlzeiten durch das Produkt von Body Attack zu ersetzen. Auf diese Weise werden bei einer gesamten Tagesration von fünf Shakes lediglich 812 kcal pro Tag verzehrt.
Um das Funktionieren wichtiger Organe wie Niere und Leber zu unterstützen, ist es von großer Wichtigkeit, dass Du während der Einnahme des Diät Shakes darauf achtest, täglich 2 bis 3 Liter Wasser zu trinken. Insgesamt solltest Du den Shake nicht länger als ein paar Wochen hintereinander verwenden. Ideal wäre es, wenn Dir während dieser Zeit eine ausgebildete Ernährungsfachkraft mit Ihrem Wissen zur Seite steht.
Um einen Jo-Jo-Effekt zu vermeiden, solltest Du danach langsam wieder damit anfangen, auf eine normale und ausgewogene Ernährung umzustellen, sprich die Shakes wieder in echte Mahlzeiten umzuwandeln.
Entscheide, auf welche Weise Du abnehmen möchtest!
Der Diät Shake von Body Attack bietet Dir die Möglichkeit, auf verschiedene Weisen Dein Gewicht zu reduzieren. Möchtest Du möglichst schnell abnehmen, empfiehlt es sich, alle Mahlzeiten durch den Diät Shake (5 Portionen am Tag) zu ersetzen, bis Du das von Dir angestrebte Wunschgewicht erreicht hast.
Möchtest Du es beim Abnehmen eher langsam angehen lassen, so ist es ratsam, ein oder zweimal wöchentlich einen Schlankheitstag einzulegen, an dem Du alle Mahlzeiten durch den Body Attack Diät Shake ersetzt.
Diese Herangehensweise empfiehlt sich auch dann, wenn es Dir darum geht, Dein Wunschgewicht über einen längeren Zeitraum zu halten. Wenn Du etwas zugenommen hast, ersetzt Du einfach an einem Tag in der Woche alle Mahlzeiten mit dem Diät Shake.
*Alle Nährstoffwerte im Text beziehen sich auf die Geschmacksrichtung Chocolate-Nougat.
Verzehrempfehlung (Tagesration):
Ersetzen Sie alle Mahlzeiten über einen festgelegten Zeitraum von 3 Wochen durch 5 Diet Shakes (5 Portionen = 1 Tagesration) pro Tag. Sie können alle 3 Stunden einen Shake zubereiten und diesen trinken, bis Sie die 5 Portionen am Tag erreicht haben. Durch die 5 Portionen können alle wichtigen Nährstoffe in ausreichender Menge während einer kalorienarmen Ernährung bereitgestellt werden. Trinken Sie während der Anwendung mindestens 2–3 Liter Wasser am Tag z. B. zu jedem Shake 1–2 Gläser (à 300 ml) Wasser. Wollen Sie diese Diät länger als 3 Wochen fortführen, sollten Sie das mit Ihrem Arzt besprechen.
Verzehrempfehlung (Mahlzeitenersatz):
Der Mahlzeitenersatz erleichtert eine kalorienarme Ernährung und dient der Gewichtsregulation. Sie können eine oder zwei Mahlzeiten jeweils durch einen Diet Shake am Tag ersetzen, dabei dürfen Sie sich eine oder zwei Mahlzeiten selbst zubereiten. Dabei sollten Sie nicht mehr als 500 kcal pro Mahlzeit aufnehmen, um den Zweck einer kalorienarmen Ernährung zu erfüllen. Die Ernährung sollte sich aus fettarmen Lebensmitteln, Vollkornprodukten, Obst und viel Gemüse zusammensetzen. Zusätzlich ist, wie bei der Tagesration, auf eine ausreichende und kalorienarme Flüssigkeitszufuhr von mindestens 2–3 Litern zu achten.
Zubereitung:
Für eine Portion 43 g Pulver (3 gehäufte Messlöffel) in 200 ml Wasser einrühren und schluckweise trinken. Am besten lässt sich das Pulver in einem Mixer oder Handshaker verrühren.
Zutaten:
Molkenerzeugnis, Milcheiweiß, Sojaöl, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Haferfaser (enthält Gluten), Maltodextrin, Aroma, Inulin, L-Carnitin (Carnipure™) (0,46%), Speisesalz, Kaliumchlorid, Säuerungsmittel (L(+)-Weinsäure), Natriumdiphosphat, Süßungsmittel (Natriumcyclamat, Saccharin), pflanzliches Öl (Palm), Emulgator (Soja-Lecithin), Magnesiumhydroxid, L-Ascorbinsäure, Eisendiphosphat, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherol, Zinkoxid, Calcium-D-pantothenat, Mangansulfat, Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Farbstoffe (Beta-Carotin), Natriumselenit, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.
Allergenhinweis:
Kann Spuren von Hühnerei-Eiweiß enthalten. Diätetisches Lebensmittel für eine gewichtskontrollierende Ernährung mit Süßungsmitteln und L-Carnitin. Getränkepulver zur Herstellung einer Diät-Trinknahrung.
| Nährwertangaben (Vanille) | pro 100 g | pro Portion | pro Tagesration** | % RCA*** |
| Brennwert | 1578 kJ / 374 kcal | 678 kJ / 160 kcal | 3393 kJ / 804 kcal | |
| Eiweiß | 28,1 g | 12,1 g | 60,5 g | |
| Kohlenhydrate | 46,2 g | 19,9 g | 99,3 g | |
| - davon Zucker | 42,6 g | 18,3 g | 91,7 g | |
| Fett | 6,9 g | 3,0 g | 14,9 g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 0,8 g | 3,8 g | |
| - davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 0,7 g | 3,5 g | |
| - davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 1,5 g | 7,7 g | |
| Ballaststoffe | 5,9 g | 2,5 g | 12,7 g | |
| Natrium / Sodium | 0,659 g | 0,283 g | 1,417 g | |
| Broteinheiten | 3,9 BE | 1,7 BE | 8,6 BE | |
| Vitamin A (RE) | 701 μg | 302 μg | 1508 μg | 189 |
| Vitamin D | 3,5 μg | 1,5 μg | 7,5 μg | 150 |
| Vitamin E (TE) | 11 mg | 5 mg | 23 mg | 192 |
| Vitamin C | 58 mg | 24,9 mg | 124,7 mg | 156 |
| Vitamin B1 | 1,2 mg | 0,5 mg | 2,5 mg | 231 |
| Vitamin B2 | 2,3 mg | 1 mg | 4,9 mg | 346 |
| Niacin (NE) | 14 mg | 6 mg | 30 mg | 188 |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 0,6 mg | 3,1 mg | 221 |
| Folsäure | 155 μg | 67 μg | 333 μg | 167 |
| Vitamin B12 | 3,1 μg | 1,3 μg | 36,60 μg | 264 |
| Biotin | 52,7 μg | 22,7 μg | 113,3 μg | 227 |
| Panthothensäure | 5,8 mg | 2,5 mg | 12,5 mg | 208 |
| Calcium | 659 mg | 283 mg | 1417 mg | 177 |
| Phosphor | 565 mg | 243 mg | 1215 mg | 174 |
| Kalium | 1444 mg | 621 mg | 3105 mg | 155 |
| Magnesium | 104 mg | 45 mg | 224 mg | 60 |
| Eisen | 10,9 mg | 4,7 mg | 23,4 mg | 167 |
| Zink | 7,5 mg | 3,2 mg | 16,1 mg | 161 |
| Kupfer | 1,0 mg | 0,4 mg | 2,1 mg | 205 |
| Mangan | 0,8 mg | 0,3 mg | 1,6 mg | 80 |
| Jod | 221 μg | 95 μg | 474 μg | 316 |
| Selen | 53,8 | 23,2 μg | 115 μg | 211 |
| L-Carnitin (Carnipure™) | 465 mg | 200 mg | 1000 mg |
* 43g Pulver in 200ml Wasser
** Tagesration = 5 Portionen
*** RDA = % der empfohlenen Tagesdosis
Durchschnittlicher Brennwert pro 100ml verzehrsfertige Zubereitung mit Wasser: 283 kJ (68 kcal)