DIET SHAKE Chocolate-Nougat Pulver
| PZN | 10527524 |
| Производитель | Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. |
| Форма | Порошок |
| Ёмкость | 430 g |
| Рецепт | не требуется |
Аннотация
При разработке диетического коктейля Diet Shake от Body Attack особое внимание уделялось соблюдению установленного законодательством Положения о диетических продуктах (§ 14 a абз. 2, § 21 a абз. 4 и 6 и приложение 17). Полная порция содержит всего около 162 калорий* и тем не менее является эффективной заменой полноценного приема пищи, так как высококачественные ингредиенты обеспечивают длительное чувство насыщения.
Высококачественные белки, углеводы, пищевые волокна, витамины, минералы и L-карнитин снабжают организм в период диеты всеми важными питательными веществами, чтобы он мог снижать вес здоровым способом.
Диетический коктейль Diet Shake от Body Attack целесообразен для людей, желающих избавиться от лишнего веса, или для тех, кто уже снизил вес и хочет время от времени использовать заменитель приема пищи для стабилизации своего веса. Кроме того, коктейль Body Attack Diet Shake может быть полезен спортсменам, выступающим в определенных весовых категориях.
Какие ингредиенты содержит Body Attack Diet Shake?
- Белок: хотя с коктейлем Diet Shake от Body Attack Вы быстро снижаете вес, Ваши мышцы могут сохраняться. За это отвечают содержащийся в продукте казеин и сывороточные белки (whey proteins), считающиеся особенно высококачественными.
- Углеводы: одна порция коктейля Diet Shake содержит около 20,7 г высококачественных углеводов, которые особенно важны для поддержания поступления энергии при похудении.
- Жир: предписанная разовая доза содержит 3,3 г жира, благодаря чему организм даже во время диеты обеспечивается важными жирными кислотами, такими как, например, омега-3.
- Пищевые волокна: коктейль Diet Shake поставляет важные пищевые волокна, задача которых — регулировать Ваше пищеварение.
- Витамины: одна порция коктейля Diet Shake содержит около 24 мг витамина C и множество витаминов группы B, благодаря чему организм даже в фазе диеты получает достаточное количество витаминов.
- Минералы: ценные минералы, такие как магний, железо, кальций или цинк, являются важными компонентами для многих функций организма, таких как пищеварение или жировой обмен.
- L-карнитин: одна порция коктейля Diet Shake дает организму около 200 мг L-карнитина, что особенно важно на этапе диеты, поскольку предписанные диетические блюда часто содержат мало L-карнитина или вовсе его лишены. Речь идет о родственном витаминам группы B веществе, которое также активно участвует в энергетическом и жировом обмене. В коктейле Diet Shake использован высококачественный Carnipure. Логотип Carnipure гарантирует высочайшее качество и 100% чистый L-карнитин.
На что следует обратить внимание при использовании Body Attack Diet Shake
Коктейль Body Attack Diet Shake всегда размешивается в воде и может заменять привычные приемы пищи в течение дня. Если Вы используете Diet Shake от Body Attack для похудения, Вам обязательно следует соблюдать несколько важных базовых правил. К ним относится постепенное и дозированное введение коктейля в рацион в самом начале.
Чтобы Ваш организм мог привыкнуть к измененному питанию, вначале следует заменять коктейлем Diet Shake только один из трех приемов пищи. Примерно через 1 неделю Вы можете перейти к замене других приемов пищи продуктом от Body Attack. Таким образом, при общем суточном рационе из 5 коктейлей в день потребляется всего 812 ккал.
Чтобы поддержать функционирование важных органов, таких как почки и печень, чрезвычайно важно следить за тем, чтобы во время приема диетического коктейля выпивать от 2 до 3 литров воды в день. В общей сложности не следует употреблять коктейль дольше нескольких недель подряд. Идеально, если в этот период Вам будет помогать своими знаниями квалифицированный специалист по питанию.
Чтобы избежать эффекта йо-йо, после этого следует постепенно возвращаться к нормальному и сбалансированному питанию, то есть снова заменять коктейли настоящими приемами пищи.
Решите, каким способом Вы хотите похудеть!
Коктейль Diet Shake от Body Attack предлагает Вам возможность снижать вес различными способами. Если Вы хотите похудеть как можно быстрее, рекомендуется заменять диетическим коктейлем все приемы пищи (5 порций в день), пока Вы не достигнете желаемого веса.
Если Вы предпочитаете более плавный процесс похудения, целесообразно устраивать 1 или 2 раза в неделю разгрузочный день, в который Вы заменяете все приемы пищи коктейлем Body Attack Diet Shake.
Такой подход рекомендуется и в том случае, если Ваша цель — сохранять желаемый вес в течение длительного времени. Если Вы немного набрали вес, просто замените в 1 из дней недели все приемы пищи диетическим коктейлем.
*Все показатели питательных веществ в тексте относятся к вкусу Chocolate-Nougat.
Рекомендации по употреблению (суточный рацион):
Заменяйте все приемы пищи в течение фиксированного периода в 3 недели 5 коктейлями Diet Shake (5 порций = 1 суточный рацион) в день. Вы можете готовить и пить по 1 коктейлю каждые 3 часа, пока не наберется 5 порций в день. Благодаря 5 порциям все важные питательные вещества могут поступать в достаточном количестве на фоне низкокалорийного питания. Во время применения выпивайте не менее 2–3 литров воды в день, например, к каждому коктейлю по 1–2 стакана (по 300 мл) воды. Если Вы хотите продолжать эту диету дольше 3 недель, Вам следует обсудить это со своим врачом.
Рекомендации по применению (заменитель приема пищи):
Заменитель приема пищи облегчает низкокалорийное питание и служит для регуляции веса. Вы можете заменять по 1 или 2 приема пищи в день 1 коктейлем Diet Shake, при этом 1 или 2 приема пищи Вы можете готовить себе самостоятельно. При этом следует потреблять не более 500 ккал за один прием пищи, чтобы соответствовать цели низкокалорийного питания. Питание должно состоять из продуктов с низким содержанием жира, цельнозерновых продуктов, фруктов и большого количества овощей. Дополнительно, как и при суточном рационе, необходимо обращать внимание на достаточное низкокалорийное поступление жидкости в объеме не менее 2–3 литров.
Приготовление:
Для одной порции размешать 43 г порошка (3 мерные ложки с горкой) в 200 мл воды и выпить небольшими глотками. Лучше всего порошок размешивается в блендере или ручном шейкере.
Ингредиенты:
сывороточный продукт, молочный белок, соевое масло, загустители (гуаровая камедь, ксантан), овсяные волокна (содержат глютен), мальтодекстрин, ароматизатор, инулин, L-карнитин (Carnipure) (0,46%), поваренная соль, хлорид калия, подкислитель (L(+)-винная кислота), дифосфат натрия, подсластители (цикламат натрия, сахарин), растительное масло (пальмовое), эмульгатор (соевый лецитин), гидроксид магния, L-аскорбиновая кислота, дифосфат железа, никотинамид, DL-альфа-токоферол, оксид цинка, D-пантотенат кальция, сульфат марганца, карбонат меди, пиридоксина гидрохлорид, тиамина мононитрат, рибофлавин, ретинилацетат, птероилмоноглутаминовая кислота, красители (бета-каротин), селенит натрия, D-биотин, холекальциферол, цианокобаламин.
Указание для аллергиков:
Может содержать следы белка куриного яйца. Диетический пищевой продукт для питания с контролем веса с подсластителями и L-карнитином. Сухой напиток для приготовления диетического жидкого питания.
Bei der Entwicklung des Diät Shakes von Body Attack wurde großer Wert auf Einhaltung der gesetzlich festgeschriebenen Diät-Verordnung gelegt (§§ 14 a Abs. 2, 21 a Abs. 4 und 6 und Anlage 17). Eine komplette Portion enthält nur rund 162 Kalorien* und ist trotzdem ein wirksamer Ersatz für eine komplette Mahlzeit, da die hochwertigen Inhaltsstoffe für eine lang anhaltende Sättigung sorgen.
Hochwertige Proteine, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien und L-Carnitin versorgen den Körper in der Diätphase mit allen wichtigen Nährstoffen, damit dieser auf gesunde Weise Gewicht verlieren kann.
Für Personen die ihr Übergewicht reduzieren wollen oder für Personen die schon ihr Gewicht reduzieren konnten und gelegentlich einen Mahlzeitenersatz zur Stabilisierung ihres Gewichtes einsetzen wollen, ist der Diät Shake von Body Attack sinnvoll. Des Weiteren können Sportler, die in Gewichtsklassen antreten müssen, vom Body Attack Diät Shake profitieren.
Welche Inhaltsstoffe liefert der Body Attack Diät Shake?
- Protein: Obwohl Du mit dem Diät Shake von Body Attack schnell abnimmst, können Deine Muskeln erhalten werden. Dafür sorgen das im Produkt enthaltene Casein und die als besonders hochwertig geltenden Whey Proteine.
- Kohlenhydrate: Eine Portion Diät Shake liefert rund 20,7 g hochwertige Kohlenhydrate, die besonders wichtig für die Aufrechterhaltung der Energiezufuhr beim Abnehmen sind.
- Fett: Die vorgeschriebene Einnahmedosis enthält 3,3 g Fett, sodass der Körper auch in der Diätphase mit den wichtigen Fettsäuren wie zum Beispiel Omega 3 versorgt wird.
- Ballaststoffe: Der Diät Shake liefert wichtige Ballaststoffe deren Aufgabe es ist, Deine Verdauung zu regeln.
- Vitamine: Eine Portion Diät Shake enthält rund 24 mg Vitamin C und viele B-Vitamine, sodass der Körper auch in der Diätphase mit ausreichend Vitaminen versorgt wird.
- Mineralien: Wertvolle Mineralien wie Magnesium, Eisen, Calcium oder Zink sind wichtige Bestandteile für viele Körperfunktionen wie zum Beispiel die Verdauung oder den Fettstoffwechsel.
- L-Carnitin: Eine Portion Diät Shake liefert dem Körper rund 200 mg L-Carnitin, was besonders wichtig in der Diätphase ist, da oft die vorgeschrieben Diätmahlzeiten wenig oder gar kein L-Carnitin beinhalten. Es handelt sich hierbei um einen Verwandten der B-Vitamine, der auch im Energie- und Fettstoffwechsel aktiv ist. Im Diät Shake wurde das hochwertige Carnipure verwendet. Durch das Carnipure Logo wird höchste Qualität und 100% reines L- Carnitin garantiert.
Was Du bei der Verwendung des Body Attack Diät Shake beachten solltest
Der Body Attack Diät Shake wird grundsätzlich in Wasser angerührt und kann die herkömmlichen Mahlzeiten am Tag ersetzen. Wenn Du beim Abnehmen den Diät Shake von Body Attack verwendest, solltest Du unbedingt einige wichtige Grundregeln beherzigen. Dazu gehört, dass Du den Shake zu Beginn zunächst schrittweise und dosiert einsetzt.
Damit sich Dein Körper an eine veränderte Ernährung gewöhnen kann, solltest Du am Anfang lediglich eine der drei Mahlzeiten durch den Diät Shake ersetzen. Nach etwa einer Woche kannst Du dann dazu übergehen, auch die anderen Mahlzeiten durch das Produkt von Body Attack zu ersetzen. Auf diese Weise werden bei einer gesamten Tagesration von fünf Shakes lediglich 812 kcal pro Tag verzehrt.
Um das Funktionieren wichtiger Organe wie Niere und Leber zu unterstützen, ist es von großer Wichtigkeit, dass Du während der Einnahme des Diät Shakes darauf achtest, täglich 2 bis 3 Liter Wasser zu trinken. Insgesamt solltest Du den Shake nicht länger als ein paar Wochen hintereinander verwenden. Ideal wäre es, wenn Dir während dieser Zeit eine ausgebildete Ernährungsfachkraft mit Ihrem Wissen zur Seite steht.
Um einen Jo-Jo-Effekt zu vermeiden, solltest Du danach langsam wieder damit anfangen, auf eine normale und ausgewogene Ernährung umzustellen, sprich die Shakes wieder in echte Mahlzeiten umzuwandeln.
Entscheide, auf welche Weise Du abnehmen möchtest!
Der Diät Shake von Body Attack bietet Dir die Möglichkeit, auf verschiedene Weisen Dein Gewicht zu reduzieren. Möchtest Du möglichst schnell abnehmen, empfiehlt es sich, alle Mahlzeiten durch den Diät Shake (5 Portionen am Tag) zu ersetzen, bis Du das von Dir angestrebte Wunschgewicht erreicht hast.
Möchtest Du es beim Abnehmen eher langsam angehen lassen, so ist es ratsam, ein oder zweimal wöchentlich einen Schlankheitstag einzulegen, an dem Du alle Mahlzeiten durch den Body Attack Diät Shake ersetzt.
Diese Herangehensweise empfiehlt sich auch dann, wenn es Dir darum geht, Dein Wunschgewicht über einen längeren Zeitraum zu halten. Wenn Du etwas zugenommen hast, ersetzt Du einfach an einem Tag in der Woche alle Mahlzeiten mit dem Diät Shake.
*Alle Nährstoffwerte im Text beziehen sich auf die Geschmacksrichtung Chocolate-Nougat.
Verzehrempfehlung (Tagesration):
Ersetzen Sie alle Mahlzeiten über einen festgelegten Zeitraum von 3 Wochen durch 5 Diet Shakes (5 Portionen = 1 Tagesration) pro Tag. Sie können alle 3 Stunden einen Shake zubereiten und diesen trinken, bis Sie die 5 Portionen am Tag erreicht haben. Durch die 5 Portionen können alle wichtigen Nährstoffe in ausreichender Menge während einer kalorienarmen Ernährung bereitgestellt werden. Trinken Sie während der Anwendung mindestens 2–3 Liter Wasser am Tag z. B. zu jedem Shake 1–2 Gläser (à 300 ml) Wasser. Wollen Sie diese Diät länger als 3 Wochen fortführen, sollten Sie das mit Ihrem Arzt besprechen.
Verzehrempfehlung (Mahlzeitenersatz):
Der Mahlzeitenersatz erleichtert eine kalorienarme Ernährung und dient der Gewichtsregulation. Sie können eine oder zwei Mahlzeiten jeweils durch einen Diet Shake am Tag ersetzen, dabei dürfen Sie sich eine oder zwei Mahlzeiten selbst zubereiten. Dabei sollten Sie nicht mehr als 500 kcal pro Mahlzeit aufnehmen, um den Zweck einer kalorienarmen Ernährung zu erfüllen. Die Ernährung sollte sich aus fettarmen Lebensmitteln, Vollkornprodukten, Obst und viel Gemüse zusammensetzen. Zusätzlich ist, wie bei der Tagesration, auf eine ausreichende und kalorienarme Flüssigkeitszufuhr von mindestens 2–3 Litern zu achten.
Zubereitung:
Für eine Portion 43 g Pulver (3 gehäufte Messlöffel) in 200 ml Wasser einrühren und schluckweise trinken. Am besten lässt sich das Pulver in einem Mixer oder Handshaker verrühren.
Zutaten:
Molkenerzeugnis, Milcheiweiß, Sojaöl, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Haferfaser (enthält Gluten), Maltodextrin, Aroma, Inulin, L-Carnitin (Carnipure™) (0,46%), Speisesalz, Kaliumchlorid, Säuerungsmittel (L(+)-Weinsäure), Natriumdiphosphat, Süßungsmittel (Natriumcyclamat, Saccharin), pflanzliches Öl (Palm), Emulgator (Soja-Lecithin), Magnesiumhydroxid, L-Ascorbinsäure, Eisendiphosphat, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherol, Zinkoxid, Calcium-D-pantothenat, Mangansulfat, Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, Farbstoffe (Beta-Carotin), Natriumselenit, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.
Allergenhinweis:
Kann Spuren von Hühnerei-Eiweiß enthalten. Diätetisches Lebensmittel für eine gewichtskontrollierende Ernährung mit Süßungsmitteln und L-Carnitin. Getränkepulver zur Herstellung einer Diät-Trinknahrung.